アジアンエステはソフトなフィンガーサービスが基本

ほとんどのアジアンエステで言えることですが、抜きはもちろんのこと、その他の楽しみの一つとして女の子のコスチュームが挙げられます。
多くがその国で有名な衣装や、白衣などですが、刺激的な水着や下着、また全裸でサービスをしてくれるお店もあるので注目したいところです。
現在では都心部だけではなく田舎の駅周辺にもアジアンエステが非常に多くあります。
アジアンエステの無い地域は無いと言っても過言ではなく、日本全国でその快楽を味わうことが出来ることでしょう。

 

女の子の可愛い指先を使って全身を刺激してくれるアジアンエステでは、口や素股などの過激なサービスは行われていません。
指だけでフィニッシュを迎えることの出来る気持ち良さというのは、他の風俗では絶対に味わうことの出来ない快楽を得ることが出来ます。



アジアンエステはソフトなフィンガーサービスが基本ブログ:24-6-2022

シェイプアップする方法として、
ランニングやウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。

当然ではありますが、
ランニングやウォーキングは、シェイプアップに効果的です。
どちらがより効果的かというと、
同じ時間の運動でも運動量が多い、ランニングですね。

しかし、
毎日十分ランニングするのと
十分ウォーキングするのでは、
どちらが継続すると思いますか?

毎日するとなると、
ウォーキングの方が継続しそうですよね。

また、普段あまり運動をしない人が、
いきなりランニングをすると、
ヒザなどに故障が起きることもあります。

なので、
まずはウォーキングから始めて、
徐々に距離や時間を伸ばし、運動に慣れてきたら、
ランニングに移行するのが良いと思います。

もちろん、
ウォーキングもシェイプアップに向いている運動です。

ただし、ダラダラ歩くのではなく、
背筋を伸ばしてキビキビと歩いかないと、
シェイプアップ効果は薄いみたいですよ!

ゆっくりウォーキングする場合でも、
正しい姿勢で歩かなければ、
あしや腰に負担をかけてしまうだけなので、注意しましょう。

さらにシェイプアップ効果を上げたいなら、
エクササイズウォーキングがお勧めです。

エクササイズウォーキングは、
腕を大きく振り、歩幅も大きく広くして、早足で歩くというものです。

これだと全身の筋肉を使うことになるため、
消費カロリーも多くなります。

シェイプアップを長く続けるためには、
ウェアやシューズ、水分補給するためのボトルなどを
用意するといいかもしれませんね。

特に、あしに合ったシューズと水分補給は大切ですよ!